Бәріне сәлем! Менің есімім Марина. 25 жаста мен әдемі қыздың анасымын. Сізге айтқым келеді жүктілік кезінде сау шашты қалай сақтау керек. Шашқа қатысты проблемалар жүктіліктің 9-шы аптасынан бастап (шамамен 2 ай) сезінді, бұл кезде мен өз жағдайымды білетінмін. Түтіккен көрініс, бөлінген ұштар және таралғаннан кейін едендегі сансыз шаш өрісі - осының бәрі өсіп келе жатқан ішектің жағымсыз бонусы болды. Бәрінен бұрын, менің өрімімді бояуды тоқтаттым.
Бақытымызға орай, жаз болды, мен сондай-ақ шаш кептіргіш тастадым, бұл менің бұйраларымды жоғары температураның қатысуынсыз құрғатуға мүмкіндік берді. Бірақ химиялық және жылу әсерінің төмендеуі де шаштың күйін жақсарта алмады. Жүкті болсаңыз, бірінші кезекте туылмаған нәрестеге зиян туралы ойлар пайда болады. Сондықтан мен косметикалық компаниялар ұсынатын дайын өнімді пайдаланбау туралы шешім қабылдадым, бірақ мен оған жүгіндім жүктілік кезіндегі табиғи күтімге арналған құралдар.
Мен маскалар мен шаюдың көптеген нұсқаларын қолдандым - олардың кейбіреулері тез нәтиже берді, ал басқалары пайдасыз болды. Менің шашымның ұзындығы орташа деңгейден жоғары болғандықтан, компоненттердің құны 3-4 есе өсті. Болашақта туу - бұл қымбат іс, сондықтан мен бәрінде үнемделдім. Сондықтан мен өзімді тазартпадым, бірақ қол жетімді элементтерді қолдандым. Сынақтар мен қателіктер арқылы мен шашымның денсаулығын қалпына келтіруге және оның әлсіреуінің алдын алуға арналған тамаша бағдарламаны ойладым, оны сізге де ұсынамын.
Жүктілік кезіндегі шашқа арналған маскалар
Мен масканы аптасына 2 рет жасадым - сәрсенбі және жексенбіде. Бұл менің демалыс күнім еді, мен пәтерді таңертең кемінде бір күн серуендеп жүре алдым.
Төменде келтірілген маскалар ұзын шашқа арналған, сондықтан сіз қысқа немесе орташа шашқа арналған пропорцияны азайта аласыз.
• маска бөлме температурасында болуы керек (бу ваннасында жылыту керек),
• әсер ету уақыты 50-60 минут,
• масканы арнайы шаю затымен жуып, тек содан кейін сумен жуыңыз.
• Маскалар әр рет кезекпен ауыстырылады, осылайша бір айда кем дегенде бір рет жасалады.
Маскалардың құрамын шашты қосымша тамақтандырып, құрылымын (әсіресе ұштары) қалпына келтіріп, шаштың түсуін азайтатын етіп таңдадым.
1. 5 ас қасық кокос майы + 3 тамшы какао майы + 3 тамшы камфора майы,
2. 1 қабық көк балшық, кремді консистенцияға сұйылтылған + 1 ас қасық зығыр майы + 2 ас қасық авокадо майы (оны зәйтүн майына ауыстыруға болады),
3. Алое шырыны (ұзындығы 1–15 см), 150 г майлы қаймақ (немесе кілегей),
4. 1 қап көк саз + 5 ас қасық қаракөз майы. Шаштағы маска мерзімі өткеннен кейін оны жуып тастау керек. Бірақ мұны ағынды су астында жасауға асықпаңыз.
Біріншіден, масканы жуар алдында мен бас массажын ұсынамын, осылайша қоспасы шаштың тамырына сіңіп кетеді, екіншіден, маска жақсырақ жуылады және егер сіз шаюды қолдансаңыз, салмақтану сезімі болмайды, содан кейін мен басымды қарапайым сумен жуамын.
Мен мұндай құралдарды қолданамын:
1. Алма сірке суы суда сұйылтылған. Менде ыңғайлы құмыра бар, онда мен сірке суын ерітіндісін жасаймын - 3 литр су үшін жарты стакан сірке суы, жақсырақ табиғи. Бұл шешім шаштардан майларды жақсы жуады.
2. Цитрусты ерітінді. 3 литр су үшін маған жарты лимоннан немесе бүкіл апельсиннен біраз уақыт кетеді. Шаштың хош иісі сөзсіз, ал балғындық сезімі күні бойы сақталады. (Цитрустық жемістерге аллергия болмағаныңызға көз жеткізіңіз)
3. Түймедақтың оттығы. Мұны істеу үшін бір литрлік құмыраға 2,5 ас қасық түймедақ құйып, үстіне қайнаған су құйыңыз. Сіз масканы ұстаған кезде, түймедақ тұндырады, 40 минуттан кейін ол дайын болады. Штамм, сумен сұйылтылған (менің сүйікті 3 литрімді алу үшін) және оны жууға болады.
Осы қарапайым процедуралар арқылы мен керемет шаштармен дүниеге келдім. Сонымен қатар, емшек сүтімен емізу кезінде мен маскалар мен шаю ерітінділерін қолдануды жалғастырдым. Бірақ, сонымен бірге, мен кокос майын зәйтүнмен алмастырдым және цитрус компоненттерін қызымда аллергия болмас үшін алып тастадым.
Менің рецепттерімді ұнатсаңыз, ұнатыңыз және репост жасаңыз)
Мақала авторы: Ивахова Марина СергеевнаҚұрметті оқырмандар. Біздің веб-сайтта орналастырылған барлық рецепттер - бұл авторлардың жеке ұсыныстары. Кез-келген рецепт қолданбас бұрын дәрігермен кеңесіңіз.
Шаш «қалпында»
Жүктілік - бұл шаштың алтын уақыты. Көптеген әйелдер сәнді, қалың бұйралармен мақтана алады. Бұл екінші немесе үшінші триместрде шаштың түсу кезеңіндегі шаштың мөлшері 5% -ға дейін азаятындығына байланысты (ал 10% -ы норма деп саналады). Басқаша айтқанда, нәрестені күту кезеңінде шаш өсу кезеңі ұзарады. Плацента ханымдарға осындай керемет сыйлық жасайды - ол жүктіліктің 20-шы аптасынан бастап әйел жыныстық гормондарының көп мөлшерін қанға лақтырады, бұл шаш өсуінің факторы болып табылады. Олардың арқасында шаш күтілгеннен ұзағырақ өседі және тығыз болады.
Жүктілік кезінде әйелдердің аз ғана пайызы шаш жоғалтады. Бұл ыстығы, кейбір дәрі-дәрмектерді қабылдау (мысалы, қан қысымын төмендету), психоэмоционалды стресстен туындаған бұрынғы аурулардың салдары болуы мүмкін.
Шығынсыз жасаңыз
Көптен күткен ұрпақтар дүниеге келгеннен кейін әйелдер шаш жоғалтуға тура келеді. Бұл олардың көпшілігіне нақты соққы әкелуі мүмкін. Бір кездері сәнді шаштарының бір бөлігін жастыққа немесе тараққа қалдырғысы келетін кім? Алайда, көп жағдайда мұндай шаштың жоғалуы босанғаннан кейінгі қалыпты құбылыстарға жатады және физиологиялық деп саналады.
Әйелдің гормоналды деңгейі қалыпты жағдайға оралады, ал шаш өсу кезеңдерінің уақыты қалпына келеді. Содан кейін шаштар түсе бастайды және жоспарланған және жүктілік кезінде бастың үстінде «отыратындар» пайда болады. Тек кейбір жағдайларда босанғаннан кейінгі шаштың жоғалуының себептері кез-келген патологияға айналуы мүмкін, мысалы, қалқанша безінің ауруы (тиреоидит), темір жетіспеушілігі, босанғаннан кейінгі депрессия.
Өте сирек жағдайларда шаштың түсуі әйелдің еркек гормондарына сезімталдығының артуымен байланысты (аз мөлшерде олар денесінде болады). Бірақ олар шаш фолликулаларына агрессивті әсер етеді. Шаштың осындай маңызды жоғалуына тап болу, егер әйелдің генетикалық бейімділігі болса ғана қауіп төндіреді. Жоғарыда аталған жағдайлардың барлығы, егер бала туылғаннан кейін бір-екі жыл өтсе де, өздігінен шешілмейді. Сіз мәселені тек маманның көмегімен шеше аласыз.
Мәселені қалай шешуге болады
Дәрігерге баруды және қалқанша безінің жағдайын тексеруді ұмытпаңыз. Темір тапшылығы анемиясын және жасырын темір тапшылығын болдырмаңыз. Олар анықталған кезде, ағзадағы темір дүкендерін қалпына келтіру үшін тиісті түзету қажет. Гормондарға қан анализі зиян тигізбейді.
Босанғаннан кейінгі шаш түсу кезеңін ауырлататын барлық факторларды жойыңыз. Ұмытпаңыз - бұл қалыпты процесс. Тек шаш «түсіп кетеді», бұл «жоспар бойынша». Сіз олармен қоштасқан кезде, мәселе сізді алаңдатуды тоқтатады. Сіздің «жүкті» сәнді шашты жоғалту туралы алаңдаушылық жағдайды одан сайын ушықтырады. Стресс шаш фолликулаларының қанмен қамтамасыз етілуін және тамақтануын бұзады, бұл ұйқысыз шаштың өсу фазасына өтуіне кедергі келтіреді. Мультивитаминді кешендерді қабылдау туралы ұмытпаңыз, өйткені емшек сүтімен қоректік заттардың тұтынылуы артып келеді - олардың кейбіреулері емшек сүтін өндіруге көшеді.
Шаштың «өзгеруін» қалпына келтіруді тездететін тиісті сыртқы емдеуді таңдаңыз.
Бұл кезеңде ең пайдалы болып плацентаға негізделген препараттар табылады. Дегенмен, стерильденген және арнайы өңдеуден өткен компаниялардың препараттарын қолданған жөн. Бұл жағдайда барлық амин қышқылдары мен ақуыздар, нуклеин қышқылдары, гиалурон қышқылы, витаминдер, микро және макроэлементтер, Q10 коэнзимі бас терісіне сіңеді
Жөндеу мектебі
Тәкаппар, шаршағыш, жіңішке жіптер - көптеген әйелдер бұл қиындықтардың барлығын жүктілік пен босанумен байланыстырады. Алайда, көп жағдайда, олар дұрыс емес шашты күтуге байланысты.
Сау шашта оны жауып тұратын кутикула бір-біріне қарама-қарсы тұрады. Бұл жағдайда жіптер жарқырап, басқалардың назарын аударады. Егер таразы басылып қалса, онда күн сәулесі олардан әртүрлі (кейде қарама-қарсы) бағытта шағылысады. Мұндай жағдайда шаш түтіккен және жансыз болып көрінеді.
Барлық құралдар жақсы!
Шаш косметикасының заманауи өндірушілері тек сусабын мен кондиционердің арқасында шаштың өсуін тездетіп, бұйраларға жылтыр қосып, оларды әдемі және жылтыр етеді. Неліктен бізге көптеген маскалар, сарысулар, майлар мен бальзамдар қажет?
Кез-келген жуғыш заттың негізгі міндеті - ластануды сапалы түрде жою. Одан басқа нәтиже күту өте қиын, өйткені сусабын бас терісіне және шашқа бір минуттан астам уақыт бойы тиіп кетпейді. Ерекшелік - бұл бас терісіне байланысты проблемаларды жоюға арналған медициналық сусабындар. Бұл өнімді шашқа 2 - 3 минутқа қалдыру ұсынылады, содан кейін шайыңыз.
Қалай таңдауға болады
Бұл жағдайда индивидуалдылық принципі жүз пайыз жұмыс істейді - қыздар мақтайтын шампунь сізге ұнамай қалуы мүмкін. Олай болмаған жағдайда келесі принциптерді басшылыққа алған жөн:
егер сізде құрғақ, майлы немесе сезімтал бас терісі болса - біз осы белгілерді жою үшін сусабын таңдаймыз,
егер бәрі бас терісіне қатысты болса - біз шаш білігінің қажеттіліктеріне назар аударамыз - оған ылғалдандыру, көлем немесе тамақтану қажет пе?
Кондиционер
Оның функциясы - тазартудан кейін шаш құрылымын тегістеу. Шындығында, оны бас терісіне жағудың қажеті жоқ, өйткені ол тек шаш білігімен жұмыс істейді.
Қалай таңдауға болады
Тек шаштың қажеттіліктеріне және сіз шешкіңіз келетін мәселелерге назар аударыңыз.
Бұл косметика бас терісімен де, шаштың өздігінен де жұмыс істейді. Маскадағы пайдалы заттардың концентрациясы сусабындарға қарағанда әлдеқайда жоғары. Сонымен қатар, олар біздің ағзамыз оңай сіңірілетін түрінде болады. Мәселен, шаштың серпімділігі мен беріктігін қамтамасыз ететін арнайы ақуызды кератин - оның тері тесігіне ену үшін өте үлкен. Шашқа нақты әсер етуі үшін, ол кішкене бөліктерге кесіледі, яғни ылғалдандырылады. Гидратталған бидай кератині маскалар құрамында өте жақсы - шаштың ақуыздарына өте ұқсас.
Қалай таңдауға болады
Шаш пен бас терісінің қажеттіліктеріне назар аударыңыз. Егер сізді майлы шашқа алаңдайтын болсаңыз, саз маскасы қолайлы, дебазол мен В дәрумені қосылған өнімдер қайызғақты жеңеді, пантенол, түймедақ және календула сығындылары бар косметика бас терісінің сезімталдығын төмендетуге көмектеседі.
Әйтпесе, қажетті нәтижеге жету үшін қолдану ережелерін сақтаңыз. Өнімнің өзі дымқыл, сәл сүлгімен кептірілген шаш пен бас терісіне таратылады.
Масканы ұсыныстарға сәйкес қатаң сақтаңыз. 3 минуттан бір сағатқа дейін шашта қалуы керек өнімдер бар.
Маскаларды пайдаланбаңыз. Әйтпесе, шаш ауыр болып көрінеді және «артық» болады. Егер олар қатты зақымдалған болса, өнімді әр жуудан кейін қолдануға болады. Басқа жағдайларда, масканы аптасына бір-екі рет қолдануға назар аударған дұрыс.
Шашқа арналған майлар мен сарысулар
Бұл жаңадан жуылған шаштың ұштарына қолданылатын, өшпейтін өнімдер. Бұйралар қатты зақымдалған жағдайда, майлар мен сарысуларды бүкіл ұзындығы бойынша таратуға немесе оларды кептірілген шаштың ұштарына қолдануға рұқсат етіледі. Ұқсас косметика шаш білігімен тиімді жұмыс істейді. Бұл олардың құрамындағы қоректік заттардың шаштың құрылымына енуіне және шашты жуудан кейін де ішінара қалуына байланысты. Осылайша, майлар мен сарысуларды үнемі қолданумен, шаштың құрылымында пайдалы компоненттердің жинақталуы орын алады. Нәтижесінде шаш сау, жылтыр және әдемі көрінеді.
Дұрыс таңдалған бұзылмайтын өнімдермен, тіпті өте зақымдалған және жансыз шашты қалпына келтіруге болады деп саналады.
Қалай таңдауға болады
Ең бастысы, егер сізге шашыңыздың ерекшеліктерін зерттей отырып, кәсіби маман көмектессе. Әйтпесе, әрбір нақты әйелге сәйкес келетін өнім сынақ және қателіктер арқылы анықталады. Егер майды немесе сарысуды қолданғаннан кейін шаш жарқырап, жылтырамаса және өнімдер өздері оларды ауырлатпаса, онда бұл сізге керек нәрсе.
Таңдау кезінде, шаштың құрылымын ескеріңіз. Жұқа үшін - май қышқылдары мен қоректік заттардың ең аз мөлшері бар жеңіл өнімдерде болу жақсы, егер шаштың білігі қалың болса - онда сіз көп қоректік майлар мен сарысуларға қол жеткізе аласыз.
Түсті дәлдеу
«Қызықты» күйдегі заманауи әйелдер өздерінің әдеттерін өзгерткілері келмейді. Бұл өзін-өзі күту процедураларына, атап айтқанда, шашты бояуға қатысты. Ұзақ уақыт бойы бұл өте тиімсіз болып саналды және болашақ аналарға қатаң түрде тыйым салынды. Енді бояғыштардың құрамы өзгерді, стилисттермен гинекологтар ортақ пікірге келді - бояуға рұқсат етілген, бірақ бірнеше ескертпелермен. Жүктіліктің бірінші триместрінде оған жүгінбеген жөн - бұл кезеңде кез-келген сыртқы әсерлердің болмауы үшін үгінді мүшелерінің дамуы жүреді. Әйтпесе, шаштың қажетті нәтижесі мен күйіне назар аудара отырып, бояғышты дұрыс таңдау маңызды.
Тұрақты бояғыштар
Олардың құрамында аммиак бар және табиғи шашты 4-5 тоннаға дейін ағартуға болады. Бұл осындай бояулардың құрамындағы бұйралардың табиғи пигментін бұзатындығына байланысты. Бояу молекулалары өз орнында тұр, олар кортексте жиналып, шаштың ішінде әрекет етеді. Міне, сондықтан түс жуған кезде бастапқы реңкіне оралу өте қиын, өйткені табиғи пигменттердің бір бөлігі жойылып, шаштың өзі қызғылт-мысға айналады.
Қолдау
Тұрақты бояғыштардың көмегімен кескінді түбегейлі өзгертуге болады. Сонымен қатар, оларды қолдана отырып, сұр шашқа 100% бояуға болады.
Жағымсыздықтар
Мұндай бояуларда тотықтырғыштың үлесі жоғары (3-тен 12% -ға дейін), бұл олардың шашты кептіре алатындығын білдіреді. Сонымен қатар, бұл қаражат шашқа травматикалық әсер етеді.
Жартылай тұрақты бояғыштар
Олар шашты тек бір тонмен ағарта алады, алайда олардың көптеген басқа артықшылықтары бар. Бұл бояғыштарда аммиак жоқ, тек оның туындылары (мысалы, аланин) және тотықтырғыш эмульсиялардың төмен пайызы (1,5–4%) болғандықтан, олар шашқа аз агрессивті әсер етеді. Нәтижесінде бұйралар жанды және жылтыр көрінеді.
Қолдау
Біріншіден, мұндай бояғыштарда шашқа пайдалы компоненттер бар, олар оларға сау және жақсы көрінетін көрініс береді. Оларға әртүрлі майлар, ара балауызы, корольдік желе, жеміс сығындылары кіреді. Екіншіден, бояғыш молекулалар негізінен шаштың қабығында - кутикулаға түседі, яғни олар шаш қуысында табиғи пигментті жоймайды. Сонымен, егер сіз реңктердің реңктерін 1-2 тоннаға өзгерту туралы шешім қабылдасаңыз, «тамырланған тамырлардың» әсерінен аулақ бола аласыз. Түстер біртіндеп кутикуладан жуылады, ал тамырлар мен боялған шаштар арасындағы айырмашылық соншалықты байқалмайды.
Жағымсыздықтар
Бояу шашқа біркелкі бөлінген жағдайда ғана сұр шаштың 50% -ын жабады.
Реңк
Бұл тікелей қолдану деп аталатын бояғыштар, олар тотықтырғышпен араласпайды. Олар гель, крем немесе мусс түрінде болады. Түсті агенттердің бояғыш молекулалары кутикуланың бетіне жабысып қалады, сондықтан олар тез жуылады.
Қолдау
Бұл өнімдерде шашқа күтім жасайтын компоненттер көп болғандықтан, сізге ұнамаған көлеңкеден тез арылуға мүмкіндік бар - бұл үшін күн сайын шашыңызды жуыңыз.
Жағымсыздықтар
Егер шаш кеуекті болса немесе ағарту процедурасынан өтсе, тонирование агентінің пигменті шаштың қабығына ену қаупі бар.
Контактілі емес бояу
Бұған классикалық бөлектеу кіреді - жекелеген жіптерді бояу немесе жарқырау, егер бояу бұйраларға бұйралармен қолданылса, күйген шаштың әсері пайда болады. Бұл жағдайда бояғыштың бас терісімен байланысы барынша азаяды, бұл әйелдегі косметикалық өнімге аллергияның пайда болу қаупін едәуір төмендетеді.
Жүктілік кезінде шашта қандай өзгерістер болады?
Бұл сұрақтың жауабы, сарапшылардың пікірінше, екі есе болуы мүмкін. Жалпы, жүктілік кезінде әйелдің денесі «екіге» жұмыс жасайды, сәйкесінше, екі есе көлемде дененің метаболикалық процестері жүреді, олар жасарады және жасушалық деңгейде пайдалы әсер етеді. Сондықтан жүкті әйелдердің көпшілігінде шаштың жағдайы едәуір жақсарады: шаш жібектей және қалың болады, олардың артық жоғалуы аяқталады. Бірақ, басқа функцияларды белсендіру сияқты, кейбір жағдайларда жүктілікке дейін асимптоматикалық болған проблемалы аурулардың өршуі байқалады. Мұндай жағдайларда проблема жүктілікке тағайындалған дәрі-дәрмектердің көмегімен шешілуі керек. Әрине, «тынышсыз» гормондар шаштың күйін нашарлатуы мүмкін. Олар шаштың жай-күйіне ғана емес, сонымен қатар өсу процесінде қатал әзілге де әсер етуі мүмкін. Сонымен, кейбір әйелдер үшін жүктілік кезінде «хирсутизм» бар - ерлердің шаш өсуі, яғни қолдары, аяқтары және беті, олардың белгілері бала туылғаннан кейін бірден жоғалады.
Жүктілік кезінде шашымды бояуым керек пе?
Аға буын өкілдері арасында шашты жүктілік кезінде кесуге және бояуға болмайды деген пікір бар. Бірақ бүгінде жүкті әйелдер бұл пікірді шындық үшін қабылдауға, тоғыз ай бойы шаш күтімінен бас тартуға және әдемі болудан ләззат алуға дайын болуы екіталай. Әрине, кез келген дау сияқты, қарсыластар екіге бөлінеді: бірінші - пікірді қолдайтындар, екіншісі - оның қарсыластары. Осындай жағдай шашты бояу мүмкіндігін талқылау кезінде туындайды. Кейбір әйелдер жүктілік кезінде шашты бояу қайшы деп айтады, ал басқалары өз тәжірибелерін басшылыққа ала отырып, мұндай рәсім зиян келтіре алмайтындығын дәлелдейді. Шындық кімде?
Өкінішке орай, бүгінгі күнге дейін нақты және нақты жауапты ешкім білмейді, тіпті медицина профессоры да. Шынында да, бүгінгі күнге дейін мұндай тәжірибелер өткізілген жоқ, олардың негізінде пікірлердің біреуін жоққа шығаруға немесе растауға болатын белгілі бір қорытынды жасауға болады. Тек белгілі және дәлелденген нәрсе - бұл аллергиялық реакцияларды тудыратын бояулардың химиялық компоненттерінің әсер ету қасиеті. Сонымен қатар, бұл заттар гормоналды тепе-теңдікті бақылай алмайтын организммен әрекеттескенде не күтетінін ешкім білмейді. Мүмкін бұл ерекше түс нәтижесі болуы мүмкін немесе бас терісіне химиялық зақым келтіруі мүмкін.
Сондай-ақ, ананың терісі арқылы химиялық заттар қанға еніп, балаға зиян тигізуі мүмкін екендігі туралы мәліметтер бар. Бірақ бұл үшін ғылыми дәлелдер жоқ, сондықтан бұл тұжырым дәлелденбеген гипотеза болып қала береді. Бірақ тәуекел әлі де бар. Жоғары қауіпті топқа шаш бояғыштарының аммиак қосылыстары кіреді, олардың ингаляциясы болашақ аналарға қатаң тыйым салынады. Сондықтан, егер сіз әлі де дақ кетіруден бас тарта алмасаңыз, табиғи бояғыштарға негізделген бояғыш сусабындар мен жұмсақ бояуларды: хина, басма және басқаларын қолдануды таңдаңыз.
Жүктілік - бұл шашты күтуге қарсы емес
Әйелдердің шаштары әрдайым күтімді қажет етеді және олардың иесі жүкті ме, жоқ па маңызды емес. Жүкті әйелдерге өміріндегі осы шешуші кезеңде шашты күтуге қатысты негізгі ережелерді білу керек.
Біріншіден, Есіңізде болсын, сәнді және сау шашты түзету - бұл қатаю, жақсы ұйқы және релаксация, және, әрине, таза ауада серуендеу.
Екіншіден, әжелердің кеңестерін еске алып, оларды ар-ождансыз пайдалануға уақыт келді. Мысалы, бал мен алоэ шырыны қосылған жұмыртқаның сарысы маскасын жағыңыз, шашыңызды сарысу немесе қара бидай нанымен жууға болады. Сондай-ақ, керемет құрал - ашытқыға арналған шашқа арналған маска.
Үшіншіден, Бас терісіне массаж сеанстарын жүргізу ұсынылады. Массаждық қозғалыстар бастың екі жағынан басталып, тәжімен аяқталуы керек. Массаждың ұзақтығы күніне кем дегенде 15 минут болуы керек. Процедураның рахат әкелетіні және рақаттандыратын әсері бар.
Төртіншіден, металл тарақтарды жұмсақ, мысалы, ағаштан немесе табиғи қылшықтардан жасалған алмастыру керек.
Бесінші, Тамақтану шаштың күйін анықтайтын негізгі фактор екенін ұмытпаңыз. Сондықтан тәттілерден, дәмдеуіштерден және консерванттардан аулақ болу арқылы күнделікті рационды теңестіріңіз. Сау жемістерді, көкөністерді және органикалық тағамдарды көбірек енгізіңіз. Өйткені, сіздің тамақтануыңыз шаштың күйін сақтап қана қоймай, денеге қымбат кішкентай адамды көтеруге де көмектесуі керек.
Мәселе: шаштың түсуі
Жүктілік кезіндегі шаш күтімі
Жүктілік кезіндегі кейбір қыздар оларды қалың және әдемі шаштарымен таныстыратын ертегіге ұқсайды, бірақ іс жүзінде сиқырлы күштер бұл процеске қатыспайды. «Бұл жағдайда сиқыршылардың рөлін эстрогендер орындайды. Жүктіліктің 20-шы аптасында плацента осы гормондардың көп мөлшерін қанда шығарады. ** Олар шашты тығыз етеді, ішектің өсу сатысын ұзартады. Сондықтан шаштар қалың болып көрінеді », - түсіндіреді Доменико Кастелло, стилист, салон менеджеріДоменикоКастелло_._
Неліктен кейбір жүкті әйелдер шаштың түсуінен зардап шегеді? Бұл организмнің ресурстарына қатысты - нәрестені күту кезінде ол екі бағытта жұмыс істейді: ана мен баланың денесін пайдалы заттармен қамтамасыз етеді. Егер әскери резервтер витаминдер, минералдар түрінде болса және жүктілікке дейін организмде жеткіліксіз болса, олар тез таусылады. Бұл заттар шашқа арналған құрылыс материалдарының негізгі жеткізушісі болғандықтан, олар құрылыс кірпіштерін алмайтындығы таңқаларлық емес.
Шаш түсуді қалай тоқтатуға болады
Жүктілік кезіндегі шаш күтімі
1. Мәзірді өзгертіңіз. Витаминге, кремнийге және кальцийге бай тағамдарды диетаңызға енгізіңіз - бұл сау шаш қалыптастырудың негізгі құрылыстық элементтері. Ет, бұршақ дақылдары, сүт өнімдерін жеңіз.
2. Мультивитаминді ішіңіз. Мультивитаминдер қабылдауға болатын болса, қайсысы сізге қажет болса, дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
3. Дұрыс күтім жасайтын құралдарды таңдаңыз. Шаш түсу проблемасымен жұмыс жасайтын шашты күтуге арналған құралдарды қолданыңыз. Олардың құрамында шаштың өзегін нығайтатын дәрумендер, минералдар, ақуыздар, майлар және өсімдік сығындылары бар.
Сіздің көмекшілеріңіз:
Жүктілік кезіндегі шаш күтімі
- Қара уылдырық сығындысымен шаштың түсуіне қарсы сусабын Каведо экстремалды уылдырығы
- Қатайтатын сусабын «Маман - сұлулық пен күш» Oriflame
- Шашты кетіретін сусабын Гималай шөптері
- Нәзік табиғи шаш күтімі жүйесі Ниоксин №1
- Шаш өсуіне арналған лосьон Тоник осылайша таза табиғи баланс Кюн
Мәселе: майлы немесе құрғақ шаш
Жүктілік кезіндегі шаш күтімі
Тағы бір проблема шаш түрінің күрт өзгеруі болуы мүмкін. Көбінесе жүкті әйелдер құлыптардың шамадан тыс құрғақ немесе майлы болып кетуіне шағымданады.
«Гормоналды фон өзгереді және бұл май бездерінің жұмысына қатты әсер етеді. Олар тым көп бастайды немесе, керісінше, құпия емес, бұл шаштың сапасына әсер етеді », - дейді Доменико.
Шаштың саулығын қалай қалпына келтіруге болады
Жүктілік кезіндегі шаш күтімі
1. Шаш күтімін реттеңіз. Егер жүктілікке дейін сіздің шашыңыз қалыпты түрде болған болса және сіз тиісті құралдарды қолданған болсаңыз, енді сіз бас терісіне, яғни майлы немесе құрғақ шашқа арналған қаражатты шешетін косметикалық сызықтарға назар аударуыңыз керек. Біріншісі белсенді нәрлендіреді және ылғалдандырады, бұйраларды тірі және аз сынғыш етеді, пиллинг пен бас терісін қатайту сезімін жояды, ал екіншісі - май бездерінің жұмысын реттейді, жолақтардың жылтыр емес жылтырын жояды.
2. Шашыңызды бөлме температурасында сумен жуыңыз. Ыстық су май бездерін қоздырады және бас терісін құрғатады.
3. Жылу құрылғыларын мүмкіндігінше аз пайдаланыңыз. Егер сіз шашты табиғи түрде кептіре алсаңыз, оны жақсырақ жасаңыз. Ыстық ауа үрлеушілері немесе сәндеуге арналған гаджеттердің әсері де май бездерін ынталандырады.
4. Кәсіби маманмен кеңесіңіз. Егер сіз күтімді өзіңіз таба алмасаңыз, сұлулық салонындағы маманға хабарласыңыз.
Шашты бояу
Егер сіздің бұйраларыңыз жақсы боялған болса, және сіз шашсыз және өсіп кеткен тамырларсыз керемет сезінсеңіз, онда жүктілік кезінде бояуды жалғастырыңыз. Бұл процедурамен химиялық заттардың теріге енуі минималды болғанымен, жұмсақ бояуларға көңіл бөліңіз. Әсіресе, жүктіліктің бірінші триместрінде, ұрықтың негізгі мүшелері жатыр.
Сіздің назарыңызды гормондардың әсерінен бояу немесе перминг реакциясы алдын-ала болжауға болмайтындығына аударамыз, сондықтан аммиаксыз бояуды қолдануға тырысыңыз.
Не өзгеріп жатыр?
Негізінен, бала көтеру кезіндегі шаштың өзгеруі гормоналды деңгейдің өзгеруімен байланысты. Осы кезеңде өзгеретіндер бар, олардың бұйралары қалың және көлемді болады, шаштың өсуі тездетіледі. Басқалары, керісінше, қайызғақты дамытады, шаштары сынғыш, құрғақ және жансыз болады немесе майлы болады.
Бұл туралы адамдарда көптеген белгілер бар, олар қыздар әдемілікті анасынан, ал ұлдар керісінше алып шығады дейді. Іс жүзінде бәрі ағзадағы ішкі процестермен байланысты болуы мүмкін. Нәресте дамуға қажет заттарды ала алмауы мүмкін. Мысалы, кальцийдің жетіспеушілігі бұйраларды жансыз етеді, тырнақтар қабыршақтана бастайды, тері сау түс жоғалтады.
Сондай-ақ, көңіл-күйдің өзгеруі, күйзелістер, болашақ ананың диетасындағы артықшылықтардың өзгеруі және шамадан тыс жұмыс шаштың күйіне әсер етуі мүмкін.
Жүктілік кезеңі ананың сұлулығына әсер етіп қана қоймайды, шашты емізу кезінде және босанғаннан кейін күтпеген түрде ұстайды. Егер жүктілік кезінде құлыптар өзгерсе, босанғаннан кейін шаш белсенді түрде түсіп, түсе бастайды. Бұған жол бермеу үшін нәрестені көтерген кезде оларға дұрыс күтім жасау керек.
Танымал нанымдар болашақ ананы шашқа байланысты қиындықтардан қорғауға тырысады. Олар сіз шашты кесуге, бояуға, бұйралауға және т.б. Бұған сенуге бола ма? Болашақ ананың үйде шашты дұрыс күтуі қандай.
Жүктілік кезінде ұсынылады
Ең алдымен, жүкті әйел диетаға назар аударуы керек. Теңгерімді тамақтану сұлулықты, денсаулықты және ең бастысы босанғаннан кейінгі сананы сақтауға көмектеседі. Қиындық жүкті әйелдің талғамына қарай өзгеретіндігінде және олар қазір және одан кейін қажетсіз тамақты жегісі келеді.
Зиянды өнімдерден бас тартқаныңызға сенімді болыңыз. Шаштың сұлулығы үшін диетаға көбірек көк, жарма, ет, құс, бұршақ, жаңғақтар, теңіз өнімдері қосылады. Жалпы алғанда, жүкті әйелдің диетасы тұжырымдамадан бұрын дұрыс тамақтанудан айтарлықтай ерекшеленбейді. Тек B дәрумендерін, A, C, E дәрумендерін және кальцийді көп ішу керек. Нәресте өсіп келеді, ал егер «тамақ» жетіспесе, оны анасынан алады.
Жалпы, бұйраларға күтім көп өзгермейді, бастысы - бұл табиғи және табиғи. Кептіру табиғи түрде жүруі керек. Сусабындарда, шайғыштарда және басқа косметикаларда химия мүмкіндігінше аз болуы керек, сондықтан косметика өздігінен жақсы дайындалады. Баланы босану кезіндегі жіптердің жағдайы күрт өзгеруі мүмкін, сондықтан сіз өнімдерді тек қазіргі кездегі шаш түріне ғана қолданған жөн.
Пластикалық тарақтарды ағаштан немесе табиғи қылшықтармен алмастыру керек. Ағаш щеткамен массаж жасау ыңғайлы. Бастың өзін-өзі уқалау құпталады, ұйықтамас бұрын күніне 2-3 рет жасалады. Қан айналымын жеделдетумен қатар, бұл стрессті жеңілдетуге және босаңсытуға көмектеседі. Тарақтың пайдасы бірдей, шаш фолликулалары араластырылады, қажетті компоненттермен қанықтырылады, оларда зат алмасу белсендіріледі.
Шаш қию және бояу туралы ескі белгілерге сенудің мағынасы жоқ. Сіз шашты, сонымен қатар бояғыштарды ала аласыз. Тек бояулар табиғи болуы керек, мысалы, хина немесе basma. Химиялық бояулар мен косметиканы жүктілікке дейін қолдану зиянды, сондықтан, жалпы алғанда, ештеңе өзгермейді. Жалпы, жүкті әйел өзін-өзі жақсы көретін, сүйкімді әйелді көруі керек және ешқандай жағдайда ол бұл туралы ұмытпауы керек!
Жүктілік бойынша шектеулер
Сұлулыққа ұмтылған кезде, болашақ ана жүктіліктің бірінші триместрінде өзін-өзі ұстау өте сақ болу керектігін есте ұстауы керек, бұл кезде нәресте әсіресе осал болады. Шаш өсуіне арнайы жасалған дәрумендер кешендерін жеуге болмайды, олар жүкті әйелдер үшін бейімделмеген.
Барлық химиялық косметиканы жоққа шығармаңыз, бұл сізге және балаға зиян тигізеді. Бұл перм, бояу және т.б. Шектеулер қыша және бұрыш маскасы сияқты басқа агрессивті өнімдерге қолданылады. Температураны көтеретін жылы косметикаға тыйым салынады. Мүмкіндігінше аз стресс!
Шаш кептіргіштер, үтіктер мен бұйралағыш үтіктер туралы ұмытып, оларды тек соңғы құрал ретінде және жұмсақ режимде қолданыңыз. Қатты шаштар, шаш қыстырғыштарын қолданбауға тырысыңыз, ол қан ағымын бұзады және шаштың түсуіне, құрғап кетуіне, сынғыш шашқа ықпал етеді.
Халық рецептері
Үйде дайындалған рецепттерді пайдалану кез-келген уақытта пайдалы, тек баланы күткен кезде ғана емес. Жүктілік кезінде жанатын қосылыстарды қоспағанда, шашыңыздың түріне тынышталдыратын қоректік, ылғалдандыратын қосылыстарды қолданған дұрыс. Шөптен жасалған отвардар өте танымал. Дәрілік шөптерді жаздың басында дайындаған дұрыс, егер мүмкін болмаса, шөптер дәріханада сатып алынады.
Бірнеше ас қасық шөпті бір литр қайнаған суға қайнатады және аз отта аз уақыт пісіреді, содан кейін сорпа салқындатылып, сүзгіден өтеді. Олар қалыпты жуудан кейін бастарын шайады, оны жуу қажет емес. Шөптер жіптерді жақсы нәрлендіреді, оларды пайдалы компоненттермен қанықтырады, егер сізде хлорланған, ағынды су болса, бұл өте қажет.
Бұйраларды нығайту және қалпына келтіру үшін қалақай, қылшық ет және қаракөз өсіріледі. Майлы бұқалар үшін шалфей және емен қабығы, құрғақ болса, түймедақ (алтын реңкке сәйкес келеді) үшін жарамды.
Маскалар сұранысқа ие, композициялар аз бөлінеді:
- 1 ас қасық араластырыңыз. кастор майы, сарысы, 1 шай қасық коньяк, 1 шай қасық бал, 3 тамшы шай ағашы эфирі. Маска бүкіл ұзындыққа қолданылады, сөмкеге оралып, сүлгімен оралған. Бір сағат ұстаңыз. Композиция бұйраларды тамаша нәрлендіреді, олардың сыртқы түрін жақсартады, әлсіз, жұқа шаштарға жарайды.
- 3-4 ас қасықбурдок майды сарысымен араластырыңыз, жақсылап араластырыңыз және тамырлардан бастап бұйраларға жағыңыз. Орам алыңыз да, 40-60 минуттай жүріңіз.
- Басыңызға жылы айран салыңыз, өзіңізді целлофанға ораңыз, осылайша бір жарым сағатқа дейін жүріңіз. Маска әлсіз, жансыз шашты керемет нәрлейді.
Маскалар мен шаюлардан басқа, үйде жасалған сусабын дайындаңыз, ол табиғи және тиімді болады. Үйде жасалған сусабын рецептері:
- Желатин сусабыны шаштың қалыпты түріне сәйкес келеді. Бір ас қасық 100 г су құйылуы керек. Қырық минуттан кейін оған жұмыртқаның сарысын қосып, шашқа 20 минут жағыңыз, содан кейін шайыңыз.
- Бұйралар қара бидай наны мен айраннан жасалған сусабынмен қалпына келтіріледі. Біз ингредиенттерді біріктіреміз (әрқайсысы 100 г), оларды 2 сағат ыстықта алыңыз, содан кейін араластырғышпен араластырамыз. Дайындалған масса менің басымды жуып жатыр.
- Майлы шаш үшін коньяк сусабын қолданыңыз. Сізге 50 мл алкоголь мен бір жұмыртқа қажет. Компоненттерді араластырып, бұйраларды жуамыз, композицияны тамырға сіңіріп аламыз.
Шашыңыздың сұлулығына уақыт бөлуді ұмытпаңыз, бұл кез-келген әйелдің визит картасы. Әрине, сіз салонға бара аласыз, мамандар қажетті процедураларды таңдайды, бірақ нәресте туылғаннан кейінгі кезеңге әлі де елеулі шаралар қалуы керек.
Мақаладан кейін түсініктемелер мен кеңестеріңізді қалдырыңыз. Оны әлеуметтік медиа түймелерін басу арқылы достарыңызбен бөлісіңіз. Жаңартуларға жазылуды ұмытпаңыз. Жақында блог беттерінде кездескенше!
